Сучасний світ швидкий і насичений подіями, тому надзвичайно важливо вміти піклуватися про своє ментальне здоров’я. У межах STEM-тижня в ЦДЮТ відбулося міні-заняття «Моє ментальне здоров’я» (М.В. Фісюренко завідувач віділом організаційно-масового), мета якого — навчити дітей простим і дієвим вправам, які допомагають знижувати рівень напруги, розвивати емоційну стійкість та підтримувати внутрішній баланс. Адже ментальне здоров’я — це наші думки, емоції та вміння піклуватися про себе. Вихованці опанували техніки глибокого дихання, візуалізували приємні спогади, робили веселу руханку та виготовляли іграшку «Антистресик». Діти залишили заняття з гарним настроєм та антистресовими вправами в запасі.
#STEMтиждень_spring2025
Немає коментарів:
Дописати коментар